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Estableceré con ellas un pacto de paz: haré desaparecer del país a las bestias feroces, para que mis ovejas puedan habitar seguras en el desierto y dormir tranquilas en los bosques.Juan fourteen:27 Conceptos de los Versículosla solidaridad de Diosla paz y el consuelomantenerse fuerte y no rendirsela paz y la fortalezael egola serenidadconfiar e… Read More

También hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos:Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de modo saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.Esto incluye alimentarnos de modo saludable, descansar adecuad… Read More

Haz un listado de todo aquello que te apetece hacer: No tienes que pensar en lo que puedan escasear los demás, sólo tienes que escribir aquello que te apetezca hacer a ti y que normalmente no haces o perfectamente porque te adaptas y priorizas a los demás o acertadamente porque ni siquiera te lo has planteado.Deja de poner el foco en los demás:… Read More

Favorece la toma de decisiones conscientes: cuando estamos en un proceso de progreso personal, desarrollamos una mayor autoconciencia y claridad sobre nuestros valores y objetivos en la vida.En compendio, combinar diferentes actividades dentro de un acompañamiento terapéutico puede potenciar los beneficios de la terapia, promoviendo un proceso de… Read More